Phương pháp điều trị rụng tóc tận gốc

trị rụng tóc

Để điều trị rụng tóc, trước tiên chúng ta nên hiểu rõ về nguyên nhân gây ra rụng tóc. Và điều gì quyết định đến việc mái tóc dày hay thưa của bạn?

 

  • Chế độ dinh dưỡng tác động đến độ dày của mái tóc.

Chân tóc có dày, nhiều hay không quyết định đến mái tóc của bạn rất nhiều. Và làm như thế nào để có được mái tóc dày như mong muốn. Chế độ dinh dưỡng là điều không thể thiết và là yếu tố quyết định. Chúng t cần chú ý chế độ ăn uống như sau:

  1. Cung cấp nhiều rau xanh, trái cây: Các loại trái cây, đặc biệt là dâu tươi, cam, quýt là những hoa quả, trái cây rất tốt cho mái tóc của bạn. Cần lựa chọn các hoa quả đã chín, nhúng trong nước ấm 30p và sau đó bổ sung các hoa quả này vào buổi ăn sáng. Điều này sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm rụng tóc của bạn.
  2. Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa: Sữa giúp bổ sung sắt, kẽm, vitamin H và các protein cần thiết giúp phục hồi mái tóc. Sữa tươi nguyên kem, pho mát tươi và sữa chua nên được ăn thêm mỗi ngày để tóc được cung cấp lượng dinh dưỡng tối ưu.
  3. Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc:  Ngoài ra có thể bổ sung các dưỡng chất cần thiết khác cho tóc. Có thể bổ sung nhanh bằng các viên uống giảm rụng tóc. Các viên uống giảm rụng tóc có đầy đủ chất cần thiết để mái tóc của bạn dày hơn với thời gian nhanh nhất.

trị rụng tóc

  • Trị rụng tóc với các mẹo chăm sóc tóc

  1. Mặt nạ trị rụng tóc từ sữa chua và trứng gà: Bạn hãy dùng một lòng trắng trứng và khoảng 40ml sữa chua. Trộn thành một hỗn hợp rồi thoa đều lên mái tóc. Massage nhẹ để trong 20 phút. Sau đó gội sạch lại với nước. Bạn có thể thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần.
  2. Trị rụng tóc từ vỏ bưởi, tinh dầu bưởi: Bạn rửa sạch vỏ bưởi và cắt nhỏ rồi cho vào nồi, đổ nước vừa sấp mặt. Nếu có thêm hoa bưởi cho vào thì càng tốt. Đun sôi khoảng 5 phút rồi tắt lửa. Để đến khi còn ấm ấm, dùng tay vò nát để lấy hết chất trong vỏ bưởi xong rồi gạn lấy nước cho vào một cái chậu nhỏ. Cho một muỗng chanh và một muỗng dầu mè vào nước bưởi, trộn đều.
    Gội sơ tóc bằng nước sạch để làm ướt tóc. Sau đó bôi dung dịch này đều lên tóc rồi dùng tay xoa nhẹ. Massage đến khi thấy tóc hơi khô thì ta tiếp tục cho thêm dung dịch lên tóc. Thời gian thực hiện khoảng 15 phút rồi sau đó xả sạch tóc lại bằng nước lạnh. Lau tóc nhẹ nhàng và để tóc khô tự nhiên. Không sấy tóc.
  3. Trị rụng tóc bằng gừng: 
    Nhiền nát củ gừng thành một muỗng canh. Sau đó cho thêm 1 muỗng canh dầu dầu ô liu và trộn đều. Thoa hỗn hợp này vào da đầu của bạn và massage đều. Để hõn hợp này trên tóc của bạn khoảng 30 phút hoặc có thể để lâu hơn. Bạn sẽ cảm thấy ấm nóng trên da đầu của bạn. Sau đó , gội sạch lại bằng nước ấm là được.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *