Những lợi ích từ sâm Maca (phần 1)

Maca

Cây có tên khoa học là Lepidium meyenii, nó còn có tên khác là nhân sâm Peru. Maca có phần củ và phần rễ đều có thể dùng để chế biến làm thuốc, thực phẩm nhằm bồi bổ sức khoẻ cơ thể. Có thể dùng nghiền ra thành bột, chế biến thành dạng viên nang […]

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa tóc bạc

Để ngăn ngừa bạc tóc, có được mái tóc đen tự nhiên mà không cần nhuộm tóc thì thực phẩm, thức ăn chính là tác nhân tác động chính. Những loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày nhưng lại đem lại cho cơ thể sức khoẻ tốt và mái tóc đen bóng tự nhiên. Đậu […]

Những lầm tưởng về ở cữ sau sinh thường gặp

Ở cữ, xông sau sinh giúp cho cả mẹ và bé cùng khoẻ mạnh là điều mọi người điều biết, tuy nhiên lại ít ai biết những việc thường làm sau đây là những sai lầm của mọi người về việc ở cữ. Không tắm rửa gội đầu, xông sau sinh trong thời gian ở […]